真夏日のバーベキュー★

こんにちは☆
仙台市にて離乳食・幼児食レッスン、食育活動、託児イベント等を企画主催しております、
子育て応援irotori さとうなぎさです。

先日の土日は、本当に暑かったですね！

日曜日も真夏日でしたが、

朝から活動的に動きました★

まずは、身体を動かすべく、バレトンへ！！

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バレトンとは、

バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ一連の動作を、流れるようにつなぎあわせて動き続ける有酸素運動です。

（インターネットより抜粋）

通わせてもらっているお教室のバレトンは、とにかく、ずーっと動き続けてます。

それなりに筋肉は負荷もかけつつ動き続けるので、汗を沢山かきますし、この日は真夏日だったから、それはもう、、、

ベッタベタです。笑

そして私は、バレトンをやると必ず筋肉痛になるのだけど、いつも夕方から筋肉痛に！💦

（次の日には、しゃがめません〜〜！笑）

いつ、筋肉痛が来るのだろうか、、とドキドキしながら、午後からは仲良し家族とバーベキュー★

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母たちバレトン中に、父たち買い物へ行ってくれてました★

（なんて素敵なのー！うれしすぎる〜〜！♡）

お肉以外にも海鮮など購入してきてくれた模様！

海老にホタテに、カルビにハラミにホルモン、極め付けは、大ぶりの牛タン！！

子どもたちは水遊びをし、それを眺めながら父母たちはお肉と海鮮とビール♡

幸せすぎる日曜日ーーー！！✨

しかし、気づきました？？

そう、お野菜が一個もないんです！！笑

お野菜はある？と聞いて出してきてくれたのが、キムチ！笑

いやいや、子どもたちキムチ食べれないよ〜〜笑

突っ込みどころ満載の楽しいバーベキューでした☆

離乳食・幼児食教室 irotori